Bipolāru iespēju pārskati. BIPOLĀRS, Sabiedrība ar ierobežotu atbildību, | Uzņēmumi | photographybymm.com


Daloties diagnozē, jāietver takts un rīcības brīvība. Paturiet prātā, ka ne visiem tas jāzina. Vispirms meklējiet padomu un atbalstu no uzticamiem speciālistiem un mīļajiem.

Ciklotimijas ārstēšanas iespējas Avots: commons. Saskaņā ar Psycom, ciklotimija ir mazāk smaga bipolāru traucējumu versija. Personām, kuras cieš no ciklotimijas, joprojām mainīsies garastāvoklis.

Ar viņu palīdzību jūs varat mēģināt apspriest savus bipolāros traucējumus un atbildēt uz visiem jautājumiem, kas cilvēkiem varētu būt. Meklē morālu atbalstu Jautājiet padomu terapeitam.

Pārskats par ciklotimiju - 2020

Sākotnējā bipolāru traucējumu ārstēšanas daļā jāiekļauj kāds aspekts, kas palīdz jums tikt galā ar diagnozi un izplatīt ziņas citiem. Ja jūsu terapeits šo tēmu neatrisina, laipni lūdzam viņu palīdzību. Vai jūs varat man dot dažus norādījumus? Jūs un jūsu terapeits varat atkārtot valodu, kuru vēlaties izmantot.

Jūsu stāvokļa skaidrošana

Vispirms runājiet ar uzticamu draugu vai ģimenes locekli. Paziņot cilvēkiem par jūsu diagnozi vajadzētu notikt pakāpeniski. Var būt milzīgi, ja apsēžaties visus, kas jums ārzonu kompāniju reģistrācija binārām opcijām, un pateikt viņiem visiem vienlaikus.

Tā vietā izvēlieties sākt, uzticoties vienam vai diviem ļoti tuviem mīļajiem. Varētu būt vilinoši uzticēties tikai vienai personai, bet tas viņiem rada ļoti lielu slogu, lai viņi vieni paši nestu.

Циклотимия: ✅ лечение, симптомы и признаки

Pasakiet vismaz diviem cilvēkiem, lai jums būtu vairāki atbalsta avoti un iespējas sazināties krīzes gadījumā. Pēc dažu dārgo personu diagnozes atklāšanas jūs varētu lūgt šīm personām piedāvāt atbalstu, kā jūs sakāt citiem. Šādi rīkojoties, tiek sniegts morāls atbalsts. Turklāt, tiklīdz tie, kuriem jūs sākotnēji uzticaties, ir ieguvuši izglītību par jūsu stāvokli, viņi var arī jums palīdzēt izskaidrot bipolāru iespēju pārskati atbildēt uz jautājumiem.

Meklē morālu atbalstu

Izvēlieties, kam pateikt. Nekad nejūtieties, ka jums jāstāsta visiem, kurus zināt, par saviem bipolāriem traucējumiem. Izvēle ir tava. Jūs varētu pateikt cilvēkiem, ar kuriem jūs ikdienā sazināties, vai arī jūs varat stingri uzturēt ziņas starp jums, ģimeni un dažiem tuviem draugiem.

Izlemjot, kam stāstīt, var būt noderīgi padomāt, kā šīs informācijas sniegšana jums noderēs.

Озеро лежало перед ними, совсем рядом, и вот уже они стали у самой кромки воды, волны плескались у их ног. Крохотные волночки. Высотой не более нескольких дюймов, они бесконечной чередой разбивались об узкую полоску 6ерега. Хилвар первым нарушил молчание, и в голосе его прозвучала нотка неуверенности, заставившая Олвина взглянуть на друга с некоторым удивлением.

Daži cilvēki stāsta visiem, un daži gandrīz neko nesaka. Jūs varētu izlemt, kam pateikt, pamatojoties uz to, kā, jūsuprāt, viņi varētu reaģēt. Piemēram, ja persona mēdz būt kritiska vai neatbalstoša, jūs, iespējams, neuzticaties viņiem.

Reinis sašauj pārdevēju - Epizode Nr. 4

Jūs vēlaties justies atbalstīts, nevis sagrauts. Sākumā aprakstiet savu stāvokli visvienkāršāk.

Ciklotimijas ārstēšanas iespējas

Informācijas iepludināšanas laikā varat pievienot sīkāku informāciju, bet mēģiniet neapbēdināt visus. Īsi izskaidrojiet, kas ir bipolāri traucējumi. Cik vien iespējams, mēģiniet palikt zinātnē. Ārsts man diagnosticēja bipolārus traucējumus. Tas ir smadzeņu darbības traucējumi, kas man liek brīžiem justies ļoti augstu un citiem - ļoti zemu.

Tas nepalīdzēs sniegt vispārēju bipolāru traucējumu attēlu, ja šis attēls neattiecas uz jums. Pārliecinieties, ka izskaidrojat savu stāvokli, pamatojoties uz jūsu pašu pieredzi ar to.

bipolāru iespēju pārskati

Izmantojiet piemērus, kas jums ir bipolāru iespēju pārskati. Es runāju ātri un jūtos ļoti satraukta. Kad esmu nomākts, es dienas gulēju. Es neēdu un tik tikko varu sevi izvilkt no gultas, esmu tik noguris.

  • Kurš tirdzniecības centrs ir labākais
  • Поэтому он ничуть не удивился, что сейчас перед ним стоял незнакомец.
  • Когда его глаза постепенно освоились с темнотой, Элвин различил огромную туманную вуаль, некогда именовавшуюся Млечным Путем.
  • Kā informēt cilvēkus par to, ka esat bipolārs | photographybymm.com

Jūs varat viņiem paziņot, ka jūtaties kaut kas līdzīgs, taču sajūtas stiprums var tikt vairākkārt palielināts. Tas viņiem palīdzēs ievietot sevi kurpēs. Padariet savus aprakstus atbilstošus vecumam un intelektuāli. Ne visiem jūsu sociālajā lokā būs pilnīga izpratne par garīgajām slimībām. Pielāgojiet savus paskaidrojumus grupai, uz kuru jūs uzrunājat, pieskaroties pamatiem, kurus viņi var būt liecinieki. Ja jums nav savu bērnu, jūs, iespējams, neizvēlaties uzticēties jaunam cilvēkam.

bipolāru iespēju pārskati

Tomēr dažiem cilvēkiem ar zemāku izglītības līmeni var būt grūtības izprast jūsu stāvokli. Esiet piesardzīgs, aprakstot bipolāros traucējumus, un tas var mazināt visas ar šiem traucējumiem saistītās stigmas.

Esiet atklāts un godīgs pret saviem mīļajiem.

Izziņas veids

Jūs, iespējams, nevēlaties dalīties ar vissliktākajiem bipolāriem traucējumiem, bipolāru iespēju pārskati jums vajadzētu viņiem paziņot, ka jums būs bipolāru iespēju pārskati viņu atbalsts. Noskaidrojiet, ko tas jums nozīmē. Ar to es tikšu galā visu atlikušo dzīvi. Tā kā man rūp jūs, es vēlos, lai jūs zināt, kas ar mani notiek un kā jūs varat palīdzēt. Pirmkārt, es lūdzu, lai esiet pacietīgi pret mani Ir viegli kļūt aizsargājošam, kad apspriežat kaut ko personisku, piemēram, garīgu slimību.

Tomēr izslēgšana nepalīdz dialogam vai iedvesmo tuviniekus piedāvāt atbalstu.

bipolāru iespēju pārskati

Parādiet viņiem, ka vēlaties, lai viņi saprot un ir tur, lai jūs būtu, mudinot viņus uzdot jums jautājumus. Vai kādam ir kādi jautājumi vai problēmas?

bipolāru iespēju pārskati

Novelciet līniju par detaļām, kuras jums nav ērti kopīgot. Lai gan ir svarīgi uzturēt atklātu un godīgu dialogu ar jums vistuvākajiem, jums ir tiesības paturēt jebkādu personisku informāciju, kas, jūsuprāt, nav jādala.

Kā informēt cilvēkus par to, ka esat bipolārs

Jūs to varētu darīt tāpēc, ka jūs uztrauc stigma vai tāpēc, ka neesat tik tuvu konkrētai personai. Piedāvājiet viņiem resursus.

Izglītība ir viens no labākajiem veidiem, kā mazināt aizspriedumus par garīgajām slimībām un nodrošināt, ka tuvinieks sniedz atbilstošu atbalstu. Pēc sākotnējās bipolāru iespēju pārskati norādiet draugiem un ģimenes locekļiem uz ticamiem avotiem, kur viņi var uzzināt vairāk.

Будь на этой планете бури, здания-то уж столетия назад сровнялись бы с землей. Не думаю, что это будет мудро -- войти в одно из. -- А я и не собираюсь. Давай пошлем робота -- он же передвигается куда быстрее, чем мы, ни за что там не зацепится и не обрушит на себя перекрытия.

Tajos var ietilpt Nacionālais garīgās veselības institūts, Depresijas un bipolāru atbalsta alianse un Nacionālā garīgo slimību alianse. Jūsu mīļie var arī atbalstīt jūsu ārstēšanu un atveseļošanos, pievienojoties terapijai vai atbalsta grupas sanāksmēm. Šeit viņi var uzdot vairāk jautājumu, lai iegūtu labāku izpratni par bipolāriem traucējumiem un uzzinātu, kā viņi var būt jums atveseļošanās laikā. Skatīt arī.